Stressbewältigung, Stressmanagement und Burnout

In unserer heutigen Welt wird von allen Seiten auf uns Druck ausgeübt, ob durch den Beruf, die Familie oder uns selbst.

Diese dauerhaften Belastungen werden im allgemeinen als Stress bezeichnet und führen zu ständiger Erschöpfung, Antriebslosigkeit, innere Unruhe und Schlafstörungen, bis hin zu schon gesundheitsschädlichen Auswirkungen wie beispielsweise Bluthochdruck oder Magenbeschwerden. Wirkt man dem nicht entgegen ist ein Burnout fast unausweichlich.

 

Durch Hypnose und Mentaltraining bringen Sie Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist wieder in Einklang, erlernen Stressmanagement. Sie können damit Stress gezielter bewältigen sowie neu durchstarten.